Punkty spustowe (ang. trigger points) określne są, jako obszary zaburzeń w obrębie mięśniowo-powięziowym wywołujące ostry lub przewlekły ból oraz ograniczenia funkcji. Punkty spustowe mogą wywoływać ból u pacjenta, który może być rzutowany lub promieniujący. Czynnikami wpływającymi na powstawanie punktów spustowych są zbyt regularne przeciążenia mięśni, mikrourazy, złe nawyki postawy, jak i również stres.

Wyróżniamy punkty spustowe aktywne i utajone. Aktywne występują samoistnie podczas dnia codziennego, zarówno w trakcie aktywności, jak i w spoczynku. Natomiast utajone wykazują objawy bólowe dopiero w momencie uciśnięcia na punkt.

Terapia trigger points polega na uwolnieniu punktu wywołującego objawy oraz terapii eliminującej przyczynę powstawania, poprzez lokalną poprawę ukrwienia, obniżenie aktywności nocyceptywnej rozciągania struktur kurczliwych oraz poprawy ruchomości między i wewnątrzmięśniowej. Punkty spustowe opracowuje się najczęściej palpacyjnie, czyli manualnie poprzez ręce terapeuty.